Crêpes classiques, farines alternatives et lait végétaux
La recette
Recette
• Faire fondre le beurre à la casserole.
• Dans un saladier, tamiser la farine et ajouter le sel.
• Creuser un puits au centre pour y casser les œufs un à un.
• Ajouter le beurre fondu.
• Mélanger pour incorporer petit à petit la farine puis verser le lait en mélangeant avec un fouet.
Et si on détournait la recette de base :
C’est le moment d’essayer une autre farine (pour une saveur différente) et/ou une boisson végétale (pour éviter le lait de vache ou juste pour le plaisir de changer !).
Farines :
• Farine de riz : ultralégère et sans gluten.
• Farine de châtaignes : saveur corsée, presque sucrée (À utiliser de préférence à 50/50 avec la farine de blé).
• Farine d’avoine : saveur naturellement sucrée.
• Farine de maïs : saveur douce et belle coloration dorée.
•
Farine de sarrasin : goût rustique et prononcé, indispensable pour les
galettes bretonnes (recette avec seulement 1 œuf et de l’eau à la place
du lait).
Boissons végétales :
• Boisson végétale de riz : saveur neutre, douce.
•
Associer avec une boisson végétale d’amandes ou utiliser un mélange
riz/amandes pour faciliter la délicate phase de retournement de la
crêpe !
• Boisson végétale à la noisette (ou riz/noisette) : saveur délicieuse et puissante de noisette.
• Boisson végétale à l’avoine : saveur légèrement sucrée pour des crêpes au goût très proche du lait de vache.
• Boisson végétale au soja : goût neutre, texture proche du lait de vache.
Les garnitures :
- Crêpes canadiennes
Torréfier des amandes effilées dans une poêle à sec, déposer sur la crêpe et arroser de sirop d’érable. Idéal pour des crêpes à la boisson végétale de noisettes
- Crêpes exotiques mangues et coco
Garnir de purée de mangue, saupoudrer de noix de coco râpée et arroser d’un filet de sirop d’agave. Idéal avec des crêpes à la farine de riz et un mélange boisson végétale au riz et lait de coco.
- Crêpes au lait d'amandes, poires et frangipane
Préparer une frangipane en mélangeant au fouet
• 1 œuf
• 1 cs de purée d’amandes
• 50 g de poudre d’amandes
• 30 g de beurre, 2 cs de sucre blond,
• 80 g de poudre d’amandes
• Garnir les crêpes de frangipane et cubes de poire (ou compote de poires)